Лучше пить, а то могут посыпаться волосы и зубы... да и вообще иммунитет, лично у меня, после родов был на нуле((( и педиатр не разрешала пить витамины, чтобы не было аллергии у ребёнка... сейчас, во второй раз, буду пить обязательно!!!!
В жк должны выпивать бесплатные кормящим, в Рд и не говорят про это, вообще, конечно, лучше пить витамины, они же так и называются для беременных и кормящих
я не принимаю. в роддоме и в ЖК никто не сказал, что их нужно принимать.
А то я заметила что у меня кожа шелушится, видать что- то не хватает