Девочки, хэлп, подскажите, как выстраивали режим сна? Мда, видно все-таки сбился у нас режим, нам…
Девочки, хэлп, подскажите, как выстраивали режим сна?
Мда, видно все-таки сбился у нас режим, нам 2,5 месяца, не спит козявка всю ночь, до этого спала всю ночь, а вот уже несколько дней эти "ночные загулы", вчера в 2 ночи уснула, сегодня уже седьмой час она все арет, это пи..ц конечно, вечером вообще больше не дам ей спать, но что делать если она начинает капризничать и вырубается? Носить ее на руках тоже долго не поносишь, слинга нет, вот думаю купить завтра..
Днем спит как ангел, в 4 идем гулять и до 6, потом может быть вечерний сон и в 10-11 засыпает на часок и все.. там как повезет укладываю, подбешивает уже, девочки подскажите, как выстроить режим нормальный? Все делать в одно и тоже время? Я читала и купать в одно время и гулять и вечером не давать спать, чтобы вымоталась перед ночью.
⚜Svetlana⚜·
У нас сон днём максимум до 18, чтобы потом купать и спать уже на ночь; купаем каждый день в одно и тоже время начиная с 19:30-20:00, потом укладываю спать, примерно к 21:30 засыпает
Светлана·
Мама сына-младенца
у меня такая же была беда, но я набралась сил после того как неделю не поспала и ввела график, просыпаемся в 7 утра и час нам на все гигиенические процедуры, обязательно умыть теплыми дисками и в 8 часов уже отбой (далее сон 2часа) и таким образом мы спим и бодрствует до 19-00 ( с 17-00 до 19-00 мы на прогулке спим) в 19-00 кормим и бодрствует до 20-00 там купаем и до 21-00 не даем спать, первые три дня сын засыпал прям стоя пока на руках его носили и ночью спать первые два дня ложился в 2-3часа ночи но потом видимо понял что мало спал за ночь и стал укладываться в 21-30 спать, и уже неделя у нас такого графика и о боже я сплю, единственное каждые два часа ночью у нас кормление грудью но там особо то просыпаться не нужно)) попробуйте, время подъема с утра можете для себя выбрать любое)
Марина·
Мама дочки-младенца
@svetalaza, @mlana007 спасибо, девочки 😘😘😘🙈🙈🙈