Послеродовая депрессия..была ли она у вас и как справлялись? Эти гормоны..я уже не могу(((((

К психологу сходите, это необходимо что бы лучше себя чувствовать

первый раз была месяца 3, никак не справлялась, т.к. даже просто пойти расслабиться, отдохнуть, похрдить одной отвлечься не было возможности. постепенно прошла сама. второй раз тоже была, но меньше, потому что с двумя дктьми уже не до депрессухи🙌🙌

Думаю, что не было. Но пару ночей поплакала😞просто тяжело было. Потом как-то затянуло, стало понятно, что и когда делать - стало легче. Если вам трудно и есть ощущение, что сами не справитесь, то обратитесь к психологу.

Не было. Считаю это больше надуманно. Надо просто взять себя в руки и делать дела. У любой мамы их куча. Всем бывает порой тяжело и даже без детей. Лично мне было очень тяжело от того, что нет сна. Но я просто пересмотрела своё отношение к ребёнку, старалась как то кайфовать от неё, а не считать это какой то обязанностью и стало просто в разы легче и через пару недель вообще все прошло. Самое главное, чтобы у вас наладился ваш личный график и режим. Вы будете ощущать все и предугадывать. Пусть почаще приходят подруги ) все таки веселее будет.. Все пройдёт ) просто попробуйте получать удовольствие от материнства, хоть это и не так просто.

@olenkasolnyshko, к психологу 😂😂😂 я в душ месяцев до 3 нормально ходить не могла

Была и долго, думаю и сейчас остатки есть.@katyatinaa я тоже думала что все это не про меня, но в итоге все мои представления о материнстве не сбылись. Ребенок очень активный, мало спит, я практически всегда с ней одна, это конечно все вымотало жуть как. Плюс совсем нет времени поухаживать за собой, сильно поправилась (+30 кг: 18 до беременности, 12 после родов), единственный релакс это уложить дочу спать, дождаться мужа и поесть и попить чай с чем-нибудь вкусненьким. В итоге замкнутый круг, нужно прекратить жрать и "качать пресс", а реально прям сил ни каких нет. И так я люблю эти ночные посиделки. Меня больше моя внешность "подкосила", всегда имела аппетитные формы, т.е. худой не была, но сейчас это трешь 😭

Была. Не знаю, как я справилась, просто в итоге все сошло на нет, со временем

@anna.mar, ну так пусть вечером ваш муж не чай сидит пьёт, а с дочкой играет. А вы жопу подняли и в салон сделать маникюр там педикюр. Спите с ребенком. Вот #на пол часа уснул и вы с ребенком спите. Как только я стала со своей так спать моя жизнь стала куда радужнее ))) дела сделаете, на что то просто кладите. Я по началу пыталась делать все и даже работать. Я и сейчас работаю, умудряюсь ) все это у вас от недостатка сна. У меня после родов живот просто рыдать и плакать. Я на это дело временно забила. Ну работаю, стараюсь не кушать, но растяжки это не уберёт к примеру. Я пытаюсь об этом не думать, единственное в этом плане стала мужа стесняться. Но что делать.. Меня ужасно бесило, что нет времени волосы покрасить, ну даже сил нет просто. Приехала подруга, покрасила )) ищите пока помощь или пусть муж сидит в выходные а вы уходите, отдыхайте, просто поспать вам надо. Это не депрессия, это просто тупо усталость. Я много тут вижу мам, которые в дождь гуляют, все успевают и тд. Ну это например не про меня и плевать ) мы с дочкой в таком комфорте живём.. Вот что самое главное, найти с ними баланс и их слушать! Но для этого надо высыпаться. У меня ночью еду делает муж, и кормит иногда ) найдите возможность спать. Я конечно тоже до сих пор не высыпаюсь как раньше. Господи, а как хочется встать в 2 часа дня и нихрена не делать )

Была! С первой недели после родов! Но здесь ещё важно поведение и отношение близких вокруг. У меня народец не понимал, как надо со мной вести, и от того усугублял ситуацию. Все позади, надо пережить)

Была первую неделю, сейчас вроде получше...

@anna.mar, бывают консультации по скайпу

Я тут гуглила тоже для себя, говорят она позже проявляется. А сейчас это усталость... а если помощи нет, то трэш вообще. С моим ни поесть, ни в туалет, никуда-это так тяжело. Перерастем, даст Бог, все наладится.

@firangiz1993, дай Бог))

@daryakhimki, как говорит моя подруга: надо думать о хорошем, а то крыша поедет))