Девочки, кто занимался спортом после родов? =) когда начали? как повлияло на гв? Что вообще думаете…

👂🏼👂🏼👂🏼

@janna1990, @kseniss через 3 месяца начала. Было у меня КС. До Б год занималась с тренером, сейчас к ней вернулась. Достаточно быстро вошла в ритм и делаю с тем же весом упражнения.+ тренер делает акцент на мышцы, которые сейчас больше всего задействованы когда ношу, вожусь с ребёнком. На ГВ вообще никак не повлияло 👌

@gella1409, спасибо 😉

Я через пол года начала ходить на акваэробику, на гв не повлияло 😉

не раньше чем через 3месяца начинай, а то можешь как я поплатиться😭😭😭😭.... я через месяц начала заниматься и теперь последствия(((( врач так отругала, что теперь спортом не скоро начну заниматься((((

@nastjsha_92, какие последствия?

У меня молоко стало пропадать,не советую...

@princess_nicole короче на 38недельке берем малышка стала давить на кишки и у меня вылез геморрой, но он безболезненный!!! когда родила, через 5дней после родов он исчез и я забыла про него!!! через 1мес я решила снова заниматься и тут на 3й день занятий он вылез снова только еще и воспаленный...это был ад😭

2недели жопа как горела...обратилась к своему врачу, а та поругала меня... мол ты что сдурела? матка на место еще не стала и может не стать из-за нагрузки(не зря говорят, что тяжести и нагрузки-запрещены в первые пол года) вот так😞

Начала через 1,5 месяца. Пока это никакие сказывается на гв. Я однозначно за спорт, только после перерыва начинаю постепенно, пока что занятия дома по 30-40 минут

@gella1409, @nastjsha_92 @mainna13 спусибо огромное!!!

@nastjsha_92, ого, спасибо за ответ

Через 1,5 месяца. На ГВ. На ГВ не сказывается. Хотя тренируюсь много

@ola_la_888, спасибо огромное! А то мне все уши продужжали, что жто сказывается... видимо это были отговорки этого человека)))

Начала через 4 месяца. Дома. Молоко стало пропадать. Я бросила ) спустя ещё пять (то есть через девять после родов), пошла в зал уже, все ок было. Первая попытка неудачная была - грешу что не доедала и не допивала)