Буду знать, может кому еще пригодится)))

я делаю 1чайная ложка на стакан, а если это будет морская соль - еще лучше

@aikaz а не сильно соленая воды получается? я недавно для полоскания делала, по моему в таких пропорциях.

@olyatse не знаю, но с детства это помню... и блюдечко с которого этот раствор нужно самостоятельно одной ноздрей втягивать и каким-то образом выливать через другую...

Ещё солью отлично полоскать горло при ангине.я всю жизнь только так и лечу

Я полоскаю нос-на кружку 1 чайную ложку добавляю