я феро-фольгаму пью. днем после еды, норм. единственное в туалет потом странненько- черненько как после активированного угля🙊
Железо принимают на сытый желудок, мне тоже пару раз плохо было((( я на мальтофер перешла он легче переносится и после него в туалет ходишь хорошо
Попробуйте пить после еды сразу- Ферро фольгамму, недорогой и ль него запоров нет
Я заметила что тошнит если утром пить, лучше во 2-й половине дня, а запор от любого железа
тоже от тотемы и сорбифера тошнило сильно, прямо перед сном в итоге принимала дневную дозу, чтоб не мучаться
С мальтофера проблемы со стулом начались, перешла на ферум лек- никаких побочек не было.