действительно надо много ходить, больше двигаться ....я лежала не хотела ходить и па не было ...вообщем это привело к тому что шейка вообще не раскрывалась и сделали надрез, плюс куча внутренних разрывов ....вот я жалела что мало двигалась...
ПА + ежедневно пешие прогулки 👍 + можете покручивать соски + гладить животик. Попробуйте, это лучше чем ничего. Может поможет 😊
@miki92, пойду мотать км