🙄так странно, я час 🐷 назад поела и желудок будто пустой и опять хочу как будто есть. Мне врач…

привет, ну что там у вас? какие роды?? каков план действий???

ешьте то, что надолго держит чувство сытости-суп пюре, например. И сытно и не калорийно☺

@zuleika, по факту все, пока настрой на ЕР🐣

@enikibeniki, борщец съела, салатик и сладкое с чаем, куда ещё сытнее 😄

@malinka102 удачи!!! Ты пиши,держи нас в курсе!!! Мы будем за тебя держать кулачки.

Я пришла в жк минус 500 грамм , думаю ура, ага пришла через 10 дней +500 грамм

Я на вашем сроке ела всё, что не приколочено 🐷😂 но в вес не уходило, даже худела чуток

@zuleika, да Алла Бирса я отпишусь, переживаю очень, но настрой только на самое лучшее 💪срок уже подходит 🚼

я на вашем сроке ела как ненормальная 😀на роды пришла минус 2 кг))

@malinka102 ну, в смысле калорий меньше в таких супах))) и они медленно перевариваются, вы не ощущаете голод дольше

У меня тоже аппетит прям разгулялся уже неделю-две,почему не знаю) сладкого особенно!)

@liludallas87, да, да я сладкое всю беременность не хотела, а сейчас прям тоннами могу есть 🙈🐷прям страшно аж

А потому что не нужно как 🐷 все с себя пихать, нежно норм едой питаться, часто и по малу, утром сложные углеводы , день белок сложн угл клетчатка, вечер белок клетчатка

@mayaufa, это понятно, что пихать в себя не надо, ни кто и не пихает, я говорю про то, что сытости нет, даже при адекватном приеме пищи!

Неправильно питаетесь, употребляете простые углеводы лито продукты с высоким ГИ, которые лишь усиливают аппетит