4 дня до родов и 4 дня после,роды вторые💪🏻💪🏻💪🏻через месяц буду с прессом😅

очень круто выглядите! какой вес был до родов, а какой сейчас?

Пресс нельзя качать пока мышцы живота не сошлись. А это около 4-6 мес после родов. Ненавредите себе.

@iriwa777, спасибо)46 до родов,шла рожать 67,сейчас 55)

очень здорово!!! молодец)

@nadine2830, ерунда я с первым ребенком через 2 недели качала уже,а сейчас спросила у Г сказали можно через 2.5 неделе заниматься)4-6 мес для здорового человека это странные показатели

Крутяяяяк😯 у меня такой животик только через 2 месяца

@vikikirsi, не ерунда)) если есть диастаз то нельзя) просто у каждого по разному сходятся мышцы) у кого -то через 2 недели,а у кого -то через пол года

@tn.oksy, я не спорю,у всех разные мышцы брюшные,кто как следит за этим!

@kholoshaya, я с первым ребенком выписывалась из роддома у меня был еще меньше🙂

@vikikirsi, класс😊

@kholoshaya, спасибо,так интересно мне было,какая я буду после вторых родов,но еще ни чего😂