😂😂😂👍

не ну если реально ни друзей ни врагов))))

мороженку захотелось))

@yanakulikova1986 и у меня реально не тех , не других😄😄😄👍Жрем девочки @yulya230384

Мы тут все друзья 😍 так что на обед надо собраться вместе 😍😍😍

@zira1980 , точно,Ирин!!! Я теперь совсем привыкла к ПП и прям кайфую 👌👍Но на завтрак у меня 😯🙈😂🍞🍖🍌🍝🍜🍦🍔🍔🍔🍔

@lana201 а что входит в твое ПП если не секрет? тоже хочу )))

@zira1980 , Ничего жирного, жареного, сильно соленого. Сладкое и вредное утром на завтрак. Каши в обед, он в 12 ,4 приёма пищи, последний в 18-18:30. Спать ложусь в 22-23. На ужин белки, углеводы до 16 на второй обед сложные углеводы, это например паста, плюс соус болоньезе . Это образ жизни должен быть, я привыкала год точно, до беременности и пока была беременная! Просто мозг выдаёт уже например, когда все едят пиццу, что я хочу гречку😂😂😂👍👌

@lana201 надо попробовать , а то мое беспорядочное питание до добра не доводит. гадости не ем, но графика питания нет совсем

@zira1980 ,Ирин, очень удобно мне сейчас так питаться, так как ем вместе с дочей, готовлю и ей и себе и за её столиком едим вместе, по часам👍👌

@lana201 вы уже тоже на прикорме? что кушаете? ты сама готовишь? я только собираюсь вводить и то говорят до 6 не надо....😕

У меня из дачных овощей только кабачок вырос, остальное видно в банках покупать буду. боюсь у бабок овощи покупать, фиг знает какой они химией за лето кормили. @lana201

@zira1980 Уже давно ,Ирин. Кушаем все овощи, каши, сама готовлю иногда, бабушкино лукошко в основном. Доче оно понравилось больше ,чем моё😂 А на гв спешить не стоит конечно.Я НАЧАЛА в 4,5 ,так как у моей был пищевой интерес сильный. Ей реально пора был😊

@zira1980 У бабок наоборот не так страшно......А вот как их обрабатывают,чтоб долго хранить на базах, вот это жесть , поверь!!!! Мы раньше занимались овощами и фруктами.......

@lana201 ты права ☝