у нас в городе в травяных лавках продают успокоительное Синюха. в 40 раз сильнее валерьянки.мне очень помогает)

тенотен плюс новопассит

А ещё хорошо снимает стресс физнагрузка

Я работающая мама. Сделала вывод, чем больше хлопот-забот, меньше нервничаешь. На это просто не хватает сил

Глицин

Больше провожу времени на свежем воздухе ( то есть ночью ) малыша в слинг и вперёд , у нас жара . Потом расслабляясь с ребеночком в большой ванной , муж готовит мой любимый ромашковый чай . Для меня это супер Релакс

👂