Проснулась от дикой боли в икрах...ногу свело))). Что это недостаток кальция?😨 Начало варикозища?😱…

магний в 6 обычно пьют от этого. я до родов его прям пила, помогал.

Мне сказали что кальция не хватает, но в таблетках мне разрешили пить его только с 20-ой недели беременности и до 30-ой

магний б 6 в помощь. его приписывают от этого. я пью сама.

А творог и прочие продукты содержащие кальций мне не особо помогали

Кальций, калий, магний- много причин, консультируйтесь с врачом. И когда ногу сводит носочек на себя тяните, сразу же пройдёт)

@motilix спасибо🙏

@kytkevich у меня пока 19...через три дня УЗИ и приём, спрошу...что к чему. Хотя тоже творог молоко лопаю...без фанатизма конечно😸

@aklub я сегодня с утра, как утопающий тянула себя за палец большой и за носок😹😵сразу все курсы обж вспомнились😏😂

@mama_olga92 а он мне не пошёл...давно правда дело было...😳😏

Я меня тоже такое было буквально пару дней назад((( у нас с тобой срок почти одинаковый

@lisi4ka_666, ну вот и у меня так было... как только кальций пить начала все прошло, а как перестала пить так опять возобновилось.

@tverskaya я прочитала, как раз на этом сроке, малыш берет себе недостаток кальция. Замедлен обмен магния кальция и прочее, нарушена циркуляция к нижним конечностям. Просто у меня ещё предрасположенность к варикозу...вот я и "очкую " немного😓🙇

@kytkevich надеюсь за три дня, пока я жду приёма врача ноги в "бараний рог" не свернет😹😹😹

@lisi4ka_666, не бойся, это не только у тебя. У меня также ночью свело ногу, а потом днем болели икры на обеих ногах , хотя у меня нет никаких предрасположенностей

@tverskaya я не боюсь, так утрирую..😏😊тоже икряхи болят...терпимо , жить буду😉😚

Мне помогли компрессионные чулки...как только начала их носить и мазать ноги венокрепином , по ночам сводить их перестало...а так тоже мучалась, аж ныла от боли😔

@assya16 чулки есть...домой приеду возобновлю носку.

Это кальций. Мне прописывали Кальцимин, но от него каменел живот. Поэтому его отменили. Стала кушать кунжут, в нем оч большое содержание кальция. Каждый день по 2 ст ложки, он меня спасал!👍

@malina2828 я ненавижу кунжут😓с ужасом смотрю , на все эти булки...с кунжутом и приправу😔 меня с него прям...брррр. Хотя знаю, что он ну ооочень полезный.😋