Здравствуйте, дорогие мамули)) Наконец-то, и я пополнила ваше ряды)) после рождения дочери у меня…

При выписке ела окрошку, оливье. А потом начались колики. Первый месяц сидела на гречке и куре отварной. Но проблему это не решила, поэтому стала есть все, исключив сильные аллергены (шоколад, клубнику, мед).

постные супчик,отварное или тушеное без томатной пасты мясо,паровые котлеты,естественно все это курица или индейка.... чай с молоком без с харара...максимум с обычным юбилейным печеньем,тк у подруги ребёнка обсыпало после печенья"топленое молоко",я не за эксперименты.....вообщем как то так,не острого,не сольного,жареного,копчения,сладкого и тд я не ела....и для ребёнка не вред и для меня польза)так что я ЗА диету кормящих мам)))не навязываю никому,моё личное мнение))

начала пробовать всего по чуть,уже после полугода.... это не такая уж жертва,на самом деле предерживаться пп во благо своего малыша)) Всем добра :-)

@yana0493 только вот в ленту вопрос похожий писала)) почитайте)

@annyshka31rus согластна. Я еще молочку ела, творог 3% и сметана 15%, но сейчас ( нам 2 мес) тормознула, нас высыпало, у меня пост был, сейчас прошло, но я и молочку не ем и порошок поменяла. Теперь опять буду пробовать творог вводить. Яблоко, банан еще ем.

Кушайте все как обычно! Исключите сильные алергены на первое время и пробуйте по чуть-чуть их вводить, наблюдая за реакцией.

В общей сложности придерживалась диеты 3 недели. Все детки разные, у кого то есть алергия, у кого то нет.

Я месяц сидела на строжайшей диете - супы и отварное мясо. Ни молока, ни творога, ни фруктов, ни овощей, ни сладкого. У дочери начались запоры (постоянные). Начала есть овощи, фрукты, молочку. С 2 месяцев ем абсолютно все, даже иногда шоколад. Единственное, что не ем - это цитрусовые (иногда только чай с лимоном пью), но я их и не люблю.

всем, спасибо))