Девочки-мамочки, что вы кушаете (кушали) на ГВ, когда ваш малыш ещё совсем маленький? Спасибо😘💐👍🏻

все крупы кроме риса. мясо любое не жареное, котлеты паровые, рыбу белую. кабачок, морковь, картофель. банан, яблоко печеное без кожуры. всю кисломолочку. зефир.

Все что и до этого ела)

Постное меню ,из сладостей -зефир белый

Исключила явные аллергены, потом стала их вводить, смотря за реакцией.

тоже самое, что и @mariya310395 , правда банан не ела, газы у малыша были от него.

К чаю печенье сухое, сушки, хлебцы.

с 2 месяцев начала помаленьку всё кушать)

Исключила сладкое, жирное и жареное. И капусту сказали нельзя, ни какую, даже брокколи (газы будут).

Иногда позволяла покушать пломбир)

Всё, проблем не было. Поначалу готовил муж, а он не знаток диет при гв, да и я не могу отказаться от его вкусностей:)

При выписке педиатр сказала можно все что во время беременности ела. Естественно исключила аллергены, фастфуд. Ну и жареное не ем, почти, вчера оладий поела)), вроде норм пока! Но я пеку на сухой сковороде, масло в тесто лью.