alenkka
Алена·Мама сына (10 лет)
Дошла и до меня волна пп и зож💪 Ох как трудно мне дается, хотя я выбрала для себя не самый жесткий метод 😢 P.s. смузи в винном бокале🍷🍼
06.10.2016
6
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Альбина·Мама двоих (10 лет, 12 лет)
@tanyakotubey, вообще фрукты желательно до 12 дня есть, т.к. Любой фрукт-это все же сахар. До 4х сложные углеводы (крупы), ну а вечером белок, овощи
06.10.2016 Нравится Ответить
Белок. Можно омлет, овощи желательно зеленые (фасоль, салатик из огурчика и авокадо), мясо, творог с йогуртом тоже можно, главное без углеводов, фрукты нельзя
06.10.2016 Нравится Ответить
@mama_alba спасибо! а вечером что лучше? мне так кушать вечером охота... готова слона съесть
06.10.2016 Нравится Ответить
Такое желательно в первой половине дня употреблять😔 удачи в начинаниях 😉
06.10.2016 Нравится Ответить
Если добавить овсяных хлопьев то будет еще более пп))
06.10.2016 Нравится Ответить
@marinka5782 самый классический- молоко 1.5%, творог 0,3%, банан и немного йогурта
06.10.2016 Нравится Ответить
Читайте также