Сколько оптимально ходить при беременности, ну я имею в виду прогулки пешие, для поддержания…

У меня на работе женщина с вагонного до пятой жк пешком ходила на поздних сроках, боялась, чтоб в транспорте не задавили, родила без единого разрыва в 37 лет, так что сколько вам нравится, столько и гуляйте, главное не спеша и не заставлять себя, а с удовольствием

Я минимум 5 км в день хожу(если шагомеру верить) ч учётом что передвигаюсь на машине,на отдыхе ходила по 15км в день и чувствовала себя хорошо,так что если самочувствие хорошее, то гуляйте и больше

Тоже гуляю по состоянию....иногда спину тянет и меня хватает максимум минут на 20-30 прогулки....

А иногда наоборот могу часа 2-3 ходить и хоть бы что 👍

@elle_el, ого, вот это расстояния)))

@oksana_pr, я когда на учёт встала, обратно от врача тоже пешком ходила, там побольше будет. Мама моя 3 ребёнка в 38 родила, тоже не разорвалась, она у меня актив по жизни))все беременности скакала как газель))

@-tatochka-, единственное что смущает в этих прогулках, так курящие.. прям бесят, любила всегда трёху, а теперь не хочу по ней ходить, то вейперы, то куряки, то бомжи с беломором ((( эх.... но ходить тоже буду, полезно же))

@kseniakseniap, я сама в чайке живу,любила Бобачёвскую рощу😍 так там теперь тоже одни алкаши сидят иногда страшно ходить (((

@kseniakseniap, не зря говорят, движение-это жизнь

@-tatochka-, я вот облюбовала набережную, сегодня народу мало там было, проходили какие-то представители маргинальной молодёжи, но я уж это переживу. Недавно открыла для себя парк текстильщиков, прикольно, но без мужа не решилась бы там гулять))

@oksana_pr, да, она выглядит моложе своих подруг, а болеть ей некогда, куча дел. А сядет перед теликом в свои 50 и вся зачахнет. Надо каждый раз напоминать себе, что двигаешься и меньше болеешь и стареешь медленнее))

@kseniakseniap, я тоже люблю по набережной гулять,но сейчас мне далековато добираться туда...пешком уж точно,животик тяжело носить уже )

@-tatochka-, мне тут повезло больше, я недалёко живу от набережной, вот и гуляю рядом))найдите место поближе и по душе и выгуливайте живот)))

@kseniakseniap, я очень жалею что мы с речного переехали ((( мы у политех как раз жили) вышел дорогу перешёл и гуляй себе 😀

Я на таком сроке с ребенком по 5-7 км нагуливала))

@kseniakseniap, я до последнего прилично ходила ) например от комсомольской пл на пролетарке до центра , там в горсаду посидим с мужем и назад пешком ) лето было , хорошо ✌🏻️

@svetlana_mu, летом то хорошо)) сейчас блин от такого холода и заболеть можно))буду круги наворачивать))

@kseniakseniap, сейчас надо быть осторожней, чтоб не заболеть) кстате, я забеременела в декабре и не особо прям гуляла в холода, чего-то не тянуло... На работу , в магаз , с работы. А вот весной началось ))сейчас вот я с коляской на наматываю))) шапка+ сапоги+ куртка )

@svetlana_mu, вот пока осень надо будет гулять, а зимой вот особо не походишь)) особенно если не будут чистить))