Чуть не померла сегодня 😱 еле нарезала помидоры с сыром, дрожащей рукой 🙄 мне реально тяжеловато…
Чуть не померла сегодня 😱 еле нарезала помидоры с сыром, дрожащей рукой 🙄 мне реально тяжеловато даются трени, надеюсь со временем будет лучше )
Хотела сожрать жареное мясо с макаронами и аджикой 😭 но нет 🌚🤘🏻
Сардаана·
Мама сына (1 год)
молодец какая 💪
Анжела·
Мама двоих (младенец)
аж страшно стало 😱
Tatyana Chemezova·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
После треньки обязательно надо растяжку на след день сделать или баньку 😉
Настя·
Привыкните) тёплая ванна вечером в помощь
Карина·
Мама дочки-младенца
так мало ешь😮
nastasya·
Мама дочки (1 год)
@kari85, да ну , какой мало, два яйца , куча сыра ) двух яиц с помидорами достаточно для приема пищи
Карина·
Мама дочки-младенца
@nastasya.varezhka, это за раз иликак? ужин? я чет ваще обжора по сравнению с тобой😂
nastasya·
Мама дочки (1 год)
@kari85, после трени ужин ага) неее я много не ем, стандартную порцию, я не хочу массу 😂
Карина·
Мама дочки-младенца
@nastasya.varezhka, 😂😂молодца🤘🏻🤘🏻
Влада·
Мама двоих (младенец)
Держись✊🏻 молодец сначала трудно, потом легче будет
elena_secretnaya·
Мама сына (1 год)
Настя,@nastasya.varezhka это ты по какой то схеме кушаешь?диета такая?расскажи что в течении дня кушаешь?сыра и помидоров хватает до утра не кушать?
nastasya·
Мама дочки (1 год)
@elena_secretnaya, 🤗 да по самой элементарной, прием пищи через каждые три часа!) чтоб метаболизм разогнать и организм сжигал сжиры) с утра каша, потом каша и клетчатка, следующие приемы белок и клетчатка) ну я вот покушала сыр, два яйца и помидоры, это полноценный прием пищи, через час спать легла)
elena_secretnaya·
Мама сына (1 год)
спасибо @nastasya.varezhka попробую☺