Добрый день, Красавицы!!! 🌸🌸🌸 Девочки @alena050892 @alexababy @jinger @celina @kmlva @kelly12…

Девочки, я вчера была не образцовой диетчицей!!! Так что сегодня не взвешивалась. Сегодня на твороге

У меня -600 меньше чем на прошлой недели на рисе.

Я вчера отсутствовала. Дома появилась только вечером. Поэтому 😁🔫

у меня с начала недели -700гр. но я не стала делать монодиетический день, а ем паровые котлетки из индейки с рисом, овощи и фрукты. за всю беременность пока +6кг

У меня 1300)) честно говоря, не ожидала!))сегодня лишь бы в 2 раза больше не наесть😂🙈 а прилавка у меня очень большая 10 кг к 27 неделе😞

У меня минус 800, не ожиданно очень) соблюдала честно говорю не строго, то яблочко съем то печеньку) Прибавка общая 10 кг к 34 неделе.

Я приболела,так что вчера весь день хлестала чай с имбирём и лимоном... 😖

Я не знаю, у меня дома нет весов 🙈 к следующей недели куплю))) Но думаю больше точно не стала))) честно сидела на кефире и гречке))

Спасибо Ирина,за такую чудесную диету ;)

@nadya14, а мне-то за что? ☺️ это мы все умнички, что продержались пусть и с поблажками кто-то) Вообще и небеременные не очень любят разгрузки, а мы в нашем положении и разгружаемся 👍 Главное взять за правило и разгружаться регулярно, организм только спасибо скажет!

@jinger, даже если не образцовая была диета, все равно от нее польза есть 😉

@kelly12, @diversorium @celina результат есть, и это хорошо! Главное, чтобы отеков не допускать и вес удержать, а если еще и снижаться будет потихоньку при этом, то вообще прекрасно 🌻

@kmlva, Поправляйтесь!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@irinasha, спасибооо!!

@irinasha, будем стараться регулярно;)

2 кг

Надо же! 2 кг за один день ушло? ☺️ потрясающе!

@ksumom, ☝🏻️

@irinasha, я на этот вопрос ответила "К 33 неделе у меня набралось ровно 8 кг, а у вас сколько?" 😃

Так это не менее потрясающе 👏👏👏 @ksumom

привет. тоже хочу ращгрузиться немного, но побыстрее среды))) в среду уже к врачу идти и взвешиваться🙈🙈🙈 скажите мне пожалуйств рецепт чудо дня на гречке и кефире☺🌹

@kitten5kis, Полтора стакана гречки заливаем кипятком и оставляем на ночь (накрыть крышкой и сверху полотенцем). В течение дня кушать в любое время, как только проголодаетесь. Соль и масло нельзя. Запивать можно кефиром нежирным (не более 3 стаканов в день). В течение дня пить много жидкости (вода или травяной чай), но на ночь напиваться нельзя) Удачи! 🌻 Через неделю присоединяйтесь тогда к нам ☺️ вместе бывает легче держаться на разгрузке

@irinasha, спасибо🌹🌹🌹

Девочки привет! 😊😊😊😊😊 А вот и среда подкралась незаметно 🙈 Кто завтра на разгрузке? @jinger @celina @kelly12 @ananasik77 @deversorium @alena050892 @kmlva @nadya14 @kitten5kis @alexababy @arrow-andril @irisska @mari1416

@irinasha, я завтра по больницам😁не с вами. Я сегодня на дыне-арбузе была

@terrygta тебя я знаю на завтрашнюю гречку уже не затащить 😂😂😂 пустилась "во все тяжкие" перед родами, так что тебе от нас Приятного аппетита! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Приветик!)) девочки, завтра не смогу, буду сидеть в четверг, пока муж на работе будет, а то боюсь, что завтра сорвусь!😂

А в четверг точно, а то в больничку в пятницу, нужно разгрузиться немножко, а то опять ругать будут😞

@irinasha, 😂😂😂🍾🍾💕💕

@irinasha, привет. я вчера разгрузилась) правда разгрузила всего 300гр(

@irinasha, Я) Прямо уже хочется разгрузиться на гречке с кефиром после вчерашней конской колбасы и сегодняшних пироженок))

@irinasha, я как всегда🤘✌️

@irinasha, я 🙈

К 30 неделе набрала 14 кг... Гинекологу сегодня сказала,что начала раз в неделю устраивать разгрузочные дни,но все равно по 1кг набираю говорю... а она улыбнулась,говорит,раз так,тогда можно и не сидеть, просто часто но мало есть говорит) Но я думаю если я не буду Хотябы раз в неделю сидеть,то меня наоборот ещё больше попрет 🙈😅

Ну тогда, завтра каждый в своем режиме, у кого получится разгрузится - потом отпишет у кого сколько ушло. Я сама планирую, но дочка заболела - температура со рвотой, уши, нос, горло, в общем все вместе. Пока выхаживаю ее чувствую, что сама тоже заболеваю. Так что, завтра я по ситуации

@irinasha, привет. Что-то и у меня пропал запал, а почитала пост сейчас, так вообще😂

@jinger, ну в этот раз пусть у всех по-разному, зато к следующей среде хорошо соберемся и как разгрузимся, что гинекологи аж нам медали всем вручат 😂😂😂

@jinger, хотя к следующей среде возможно ты уже репортаж из родовой будешь вести 🙈🙈🙈🙈 и уже не до гречки будет 👍

@irinasha, 😂😂😂 было бы хорошо

Привееет а у меня отличные новости!! Во-первых у меня теперь есть весы) во-вторых вес мой 56,5 а это значит что за три недели я не набрала ничего,а скинула пол кило и это просто супер!!!

Это и правда супер! 👏👏👏 @kmlva

Девочки-красавицы как у вас дела? 😊 Кто что ел, что не ел 😂😂😂 Я все-таки приболела, поэтому ела разное, и суп мясной, и фрэш гранатовый, чай с медом, лимоном, имбирем. В общем разгрузки не вышло, так что завтра даже взвешиваться не буду. А у вас как день прошел? @alena050892 @alexababy @ananasik77 @arrow-andril @celina @deversorium @irisska @jinger @kelly12 @kmlva @mari1416 @nadya14

Я тоже не разгружалась, кабачков с мясом натрескалась!🙈плюс ещё и круассанчиков с чаем!😂завтра буду разгружаться, а то в пятницу к гине идти!))

@irinasha, я ела гречку но правда на молоке ., что то не наедалась я вообще. Посмотрю завтра , но чувствую гр 500 точно

У меня тоже день разгрузочный не удался, на завтрак поела гречку а дальше уже ела все подряд...

Была обжорой сегодня 😝😝😝