села на диету , под скажите рецепты пожалуйста

самая лучшая диета- не жрать после 6 🙈🙈

я до Б не ела после 6 и сейчас до сих пор придерживаюсь , ну всё равно набираю вес(((

Придерживайтесь стандартов пп

@svetlanka252, я тоже до берем. не ела после шести, но врач запретила. Скащали есть 6 раз в день, но легкую еду

я врачу об этом не чего не говорю да и она и не спрашивает