спасибо)

Компоты варю сейчас и сыну и мне полезно. Вода и ягоды иди яблоки 👍 и не какого сахара. А так еще воду чай.

воду вообще не люблю пить но придётся видимо привыкать

спасибо)))

1. От обычной воды отеков не будет, если не злоупотреблять соленым и сладким, 2. У вас срок какой? Я вижу что 4 недельки, я на этом сроке тоже ходила как лось на водопое... За день выпивала примерно 3-4 литра воды (это помимо жидкой пищи и чая) у гини спросила можно ли? Она сказала пока можно! 3. Соками и правда злоупотреблять не стоит, в обычном состоянии фреши рекомендуется не более 2-3 стаканов в день (про пакетированные я вообще молчу) да и жажду соки не утоляют

спасибо

вода лучше всего. В соках сплошной сахар и лимонная кислота

@sofya89 натуральные. На коробках читайте составы. А если есть возможность, то делайте свежевыжатые.

Соки фрэши и не злоупотреблять

а соки любые можно?

Но без фанатизма чтобы не было отёков

Мне пить хочется постоянно, все говорят что лучше всего пить чистую воду, лучше бутилированную