Если я все правильно зарегила,то 7 ночбря я стартую!!!!!!👍🏼👍🏼👍🏼

Удачи! Я в 9 была, ох вещь👍🏻👍🏻👍🏻эта сушка! Ещё собираюсь пойти, но все никак не собирусь с силами, сложно, очень сложно, но это того стоит, капец как стоит!

удачи! но мне кажется здоровья не прибавит ( только похудеете и то не факт что потом поддерживать получится, все таки там жесткие ограничения кбжу, особенно жу! что для девушки не есть хорошо, мало жиров = ломкие ногти, волосы( вы ради фигуры или выигрыша? я бы лучше посоветовала проект лисан утяшевой "сила воли"

@christina_chua, а там,что? Хочу проверить себя как бывшая спортсменка💪🏼,я быстро прихожу в форму тело помнит и благодарит

@katenok119, чего выиграла?

@katenok119, сложно,что конкретно?)

@natalllooo4ka, там возможность приобрести стройность и здоровье! что как раз нужно молодым мамам! на долго! а то и на всю жизнь, сейчас как раз новый набор. так же система питания, тренировок и образа жизни! а не желаете истощить вас до болезненного состояния как в "сушке"

@christina_chua, я поняла! И как туда попасть? Где заявку оставить?

@natalllooo4ka, пхааааа Ниче) похудела на 7 кг и везде по 4см убавила! У меня История смешная, на последней неделе задание на вылет было 2мин планки и 3 мин берпи я ну никак не могла выстоять Планку, в итоге пыталась весь день, ну никак, уже и плакала даже от обиды, в итоге под ночь когда я выстояла 2мин планки и отпрыгала берпи сестра снимала видеоотчет и память на телефоне закончилась, я рыдала как белуга, потому что сил делать дальше не было и обидно было очень! Соответственно я вылетела и не прошла в 4 неделю, но я добила её уже потом самостоятельно и радовалась результатам! Я шла туда не сколько за худобой, а сколько за мышцами и прессом, чем осталась довольна!

@katiesha, ясно спасибо😂😉

@natalllooo4ka, мне было сложно, от того что я слабо вынослива, или как это назвать, я просто настолько много физ нагрузок на себе не испытывала ещё, занималась танцами, бегала, ходила в бассейн, всего как то по чуть чуть и в меру, а тут каждый день и каждый день по многу!

@natalllooo4ka, вбейте в гугле сила воли с утяшевой, вся инфа высветится

Удачи вам! Мы с @katenok119 были в 9 сезоне)) было круто)

Сил тебе, там не легко и много прыжков!

Бэрпи это вещь!!!

Молодец какая!

@orange_msk, да Маринчик😘было интересно, помимо занятий мы успевали трепаться и обсуждать свои ощущения, которые были практически одинаковыми!💪🏻

@katenok119, и мечтать)) мечтать о запрещенке😂😂