девочки подскажите пожалуйста, как увеличить приток грудного молочка🍼💧💧💧💧💧💧

много пить и малыша чаще прикладывать

а еще стараться не нервничать и отдыхать по возможности. когда ребенок спит тоже желательно спите. во сне больше молока приходит.

Хельба очень помогает. 1 чайная ложка на стакан воды. Заваривать и пить

Пить много много воды) тёплого чая)

Сцеживаться часто

Пить горячий чай,именно горячий)Чаще ребёнка прикладывать и конечно сцеживаться )

Покормили грудью, сцедили, пошли чай горячий с молоком попили и батон с маслом с сыром. И чай для лактации дней 10 попейте. По себе знаю, и через неделю уже было ощутимо приток молока. После того как поели , нужно полежать, отдохнуть, поспать первое время желательно на это выделить время, так как молоко хорошо поступает когда отдыхаешь

Часто прикладывать к груди

чаи хипп,аппилак. Банька,горячая ванна,массаж(релакс) и чааааййй)))

У меня в какой -то момент не хватало ,разные штуки не пила,стала прикладывать чаще .

Цикорий можно попить, приток молока увеличивается