гранатом, печенкой

Я начала принимать как раз с 17 мне врач прописал, хотя я на самом деле очен против препаратов, но ситуация была критичной @ya.marina

@lav15, сомбифер хорошо поднимает, до беременности мне его назначали, но сейчас до 16 недели нельзя никаких препаратов

Был 76, при 70 делают переливание, подняла до 110, но и ко всему принимала сомбифер

@dshashko9024, @natalikarayanova @preggi_ @yana25122014 @daizy11 @alizetka @ellkrug416 @nikki2610 @katemod @lav15@poptsovadp @karina_su @svitlanam @happy_mama516 @lesenok5555 @natali_osad @lesenok5555 спасибо 😊 всем за советы

@kate_mama, полисол мне не помог, был 110 а через 10 приёма упал к 106

гранатовый сок, печень кролика, хурма, свежевыжатые соки) ну и гречка, конечно, говядина

Столько рецептов интересных! Ко всему могу добавить только что лучше телятины и печени гемоглобин повышает говяжий язык! У меня на завтрак чередуются бутеры с языком или печеночным паштетом ( конечно домашним).

ну гранаты не помогают поднять, это скорее для витаминов. А вам на ск надо изменить, какие показатели? Лично мне помогает шиповник, потом салат витамин по ложке утром и вечером (инжир, курага, мед, лимон, орехи, изюм), мясо и печень особо тоже не помогают, хотя я фанат печени, тоже полезненько зел. греча и иногда могу выпить витаминки Элевит

Смородина)

Телятину... Много... Сейчас у многих гемоглобин понижен.

Свежий воздух и побольше свежих витаминок😌 самое главное больше гулять на свежем воздухе!

мёд,курага,орехи грецкие лимон

по стакану смешать и перемолоть и смесь эту кушать пару раз в день

но оно вкусно,я иногда просто с чаем ем

поднимает на ура-у меня со 102 вырос до 118 за очень маленький срок,неделя где-то..

и от простуды неплохо помогает,муж ест )

полисол

гранат

Я ела гематогенки и икру красную)

Икру ела ложками, хорошую, красную, черную тоже, не помогала ( как бы тоже хорошо но не эффективно

Был оочень низкий, зелёная гречка перемолотая блендером (сырая), и можно ещё добавлять в кефир, что б легче, но ела так сухую и водой запивала)

Грецкие орехи смешать с не жареной гречкой и добавить мед, принимать по столовой ложке каждый день, мне очень хорошо поднимал

@ya.marina, каждое утро бутерброд с маслом и красной икрой. Пару банок и все, более того, потом не понижается

мені одна знайома (в якої онко, і після кожної хімії падає гемоглобін) розповіла один спосіб перевірений не одною хворою онко. берете овес, заливаєте кипяточком і вживаєте цю водичку.

або можна печінку їсти і м'яско корови)

@lesenok5555, спасибо 😊

Гречка,печень говяжья,гранат,гранатовый сок.

@ya.marina да )именно зеленая )есть во всех супермаркетах ,почитайте

Гречку сырую перемолоть и чайную ложку этой "муки" натощак.Я не пробовала,но знакомые мне посоветовали на 20 за месяц подняли.Вот тоже буду пробовать

@lesenok5555, зелёная гречка?!😳первый раз слышу, надо попробовать 🤔

гранатовый сок ,зеленая гречка