Девочки, сколько вы набрали за 5 месяцев? Я набрала 5 кг,врач говорит меньше кушать ((( но как???! Расскажите ваши разгрузочные дни
Комментарии
@inna180991ruz ругается и объясняет: 1) набор веса излишний чаще от переедания,это провоцирует прилив крови к ЖКТ (отсюда тяжесть и сонливость еще), поэтому кровообращение в органах малого таза снижается и малышу не хватает кислорода. поэтому и "5 раз в день маленькими порциями"2) общая лишняя нагрузка на организм,который и так работает "на двоих" 3) чревато гестозом и диабетом беременных (загуглите, долго писать)... в общем то я и сама чувствую,что она права. разожралась,а зачем? ничего полезного в этом нет,да еще и худеть потом.
@mashahappy а что паниковать то,им какая разница сколько мы прибавили.!!?
@daruana123 я за 5 месяцев,5 кг.набрала говорит много(((
20 недель 3 кг! С сыном за всю Б 6 набрала
@inna180991ruz кушаю , я спать ложусь часов в 12 , час. я не смогу ни есть 6 часов. меня тошнит , когда голодная. кефир пью
На вашем сроке у меня только +1 кг был. Сейчас 27я неделя идёт +3.200 общий набор . Не ем после 7. Максимум стакан кефира и зеленое яблоко . Днём тоже не обжираюсь . Все не жирное . Готовлю все пп . Срывы только на выходных и праздниках .
2.5 кг,в первую беременность больше набрала.Стараюсь не кушать после 18-19:00.Но я привыкла к такому режиму ещё до беременности.Ну и плюс на ногах постоянно.
26 недель - 9 килограмм. на внешнем виде это не отразилось, изначально переживала за каждый кг, а щас забила. врач только радуется моим щечкам которые появились
@inna180991ruz ужинать надо минимум за 3 часа до сна. предпочтительно овощи, мясо, рыба, можно творог.... только не обжираться! 😉
@zhasmina2 после 18-00 кушаете? Мне как сегодня сказали после 18-00 не кушать, была в шоке,т.к ужин у нас 19-00, 20-00
@inna180991ruz из-за того , что сказали мало есть , так и тянет на еду😂 прямо умираю хочется 😃 как становлюсь голодная яблоко ем
@zhasmina2, вот и у меня так же за месяц 2.5 . Придется разгрузочные дни устраивать))))
@kristinamalaya я за месяц набрала 2.5 кг.очень хотелось мучного и сладкого)))))
5.600 тоже ругают. но ругают из-за того , что 2700 набрала за 17 дней , и 900 гр за 14 дней.
@inna180991ruz тем более еще ходить и ходить, а вес так прет...основной набор веса в 3ем триместре, когда малыш набирает вес,если сейчас в том же духе жрать,что к 40 неделям будет?!😭 дело каждого,но я считаю,она права.