@narmin844, nezacto mas☺️

@mamaselinki spasibo milaya za otvet)))

@narmin844, acanda yeyirem.no qrecka sitnaya.poetomu maksimum paru raz moqu.a tak skolko xocew mojew

@mamaselinki a ewe v den skolko raz kuwaew qrecku

@mamaselinki budu jdat rezultat spasibo milaya

На воде и все.устуне де гатыг @narmin844

@mamaselinki а как гречку готовиш? есть такие с луком морковкой делает)

@Narmin844, только гречка)))чай пью,воду,ну и яблочко могу сьесть.вот скудное меню.как только будет хорошие результаты поделюсь)

а как вам помогает диета гречкой можете написать что кушаете в день?)