Ооох, сходить с утра на аквааэробику, вечером на часовой массажик - просто фантастиш, как будто ты…

Куда на массаж ходили ?)

где и за сколько делали массаж?

Я все хочу пойти на массаж но не представляю как мне будут делать 🙈на бачок вы ложились ???( глупый конечно вопрос 😁)

То про массаж расскажите!!!

👂

Я ходила и мне так нравилось, а на 35 неделе организм дал вдруг отек. Решила до конца б.не экспериментировать больше 😐😔

@irenpopova, @aslow @margo_margosha @sitsko @isabell_x я вообще очень хотела на массаж сходить всю беременность, искала-искала места, потом у кого-то увидела несколько постов про "прана" йога-центр, привлек тем, что в нем бывали девочки, и что есть массажный стол с вырезом для живота))) в общем, позвонила туда, в тот же день записалась, сходила, в целом приятно полежать животиком вниз))))) но груди неудобно, лицо тоже приходилось на бок класть, девочка довольно сильно массирует, массаж недорогой - 2400 час и 3000 1,5 часа. Но сам центр не оч симпатичный конечно)))) такой прям йога-центр, массажный кабинет тоже простенький, но за кресло с животом, центр города и низкую цену - приятно:)))

@manuzamanu, серьезно? А отек сразу появился или к вечеру? Сам сошел? с ума сойти(((

@anyaaaaa, спасибо за информацию)

@anyaaaaa, к вечеру ноги конкретно отекли. А массаж был днём, часовой и головы, шеи, плеч. Я бруснивер выпила и быстро сошёл

я тоже хожу на аквааэробику, сегодня правда пропустила т.к спину продуло 😥 у меня вопрос, как вы чувствуете себя после бассейна? В воде и от упражнений я кайфую и чувствую себя просто пушинкой 😍 но стоит выйти, ощущения как будто весишь тонну и пока я доберусь до дома, пешком минут 15 или на автобусе 2 остановки, дома я как выжатый лимон просто! тяжелова-то прям...мне одной так тяжело босле аквааэробики или это нормальное явление при беременности?

@begemotik84, у меня довольно лайтовая пэробика, я так понимаю, она 35 минут и не могу сказать, что я в воде устаю или еще что-то, но после поавания в целом какой-то упадок прямо, хочется лечь и лежать, реально притомляет))) вариант - аква вечером)))) и сразу спать😜выздоравливайте скорее!!!

@manuzamanu, хорошо, что быстро помог, отлично) а куда Вы ходили на массаж до этого? Не в прану случайно? Многие, я так понимаю, там бывают)))

@anyaaaaa спасибо 😊 не я в воде от аквааэробики вообще не устаю, для меня это просто кааайф! Усталость чувствуется потом, когда выходишь из воды😥 ну значит я не одна такая после бассейна)) у меня к сожалению, нет вечером аквааэробики 😔 может это и к лучшему т.к днем народу очень мало😊а вечером все после работы идут в бассеин и на трени и это толкотня в раздевалке и на дорожках 😵 меня не радует вовсе)) а когда ты еще с пузом...такое ощущение, что все девочки в раздевалке пытаются тебя рассмотреть😂 ну это наверное уже больше мой беременный бзик 🙊🙇

@anyaaaaa, я была в Пране всего раз. На Тимирязевской. Мне было больновато. Потом постоянно ходила у себя в спортклубе на Павелецкой

@manuzamanu, да, довольно больновато и аскетично так))) а в спортклубе, где делали, на боку или специальное кресло есть?

@anyaaaaa, скиньте номер или сайт если не сложно 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@anyaaaaa, сидя, затем на спине. Он делал плечи, спину до лопаток. Полли ложишься, шею, плечи, голову

@margo_margosha, http://pranayoga.ru )))

@anyaaaaa, спасибо 😊