#похудела_на_36_без_голодовок
Вот как выглядит мой животик после операции👌заживает слава Богу! Будем надеяться шрама видно не будет🙏 вес держу💪 считаю калории выходит 1200-1500 в день у меня, но и образ жизни поменялся😩 я теперь мало активничаю😪 поэтому думаю норм😊 просто даже интересно... девочки кто именно считает калории при похудение, у вас норма сколько? Мне худеть не нужно, я на удержании) а так вроде все по старому😁
П.сы: блин вчера выставляла рецепт пиццы! Какая же она вкусная😍 тесто просто бомба👍 оно прям как с пылу с жару! Тесто мягкое, не засохло, супер😏 2 куска сегодня схомячила😋 сделала тонкое 2-3 мм, чуть поднялось мнямка, советую👌
Комментарии
@nedostupnaya, красотка) чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало)
@nedostupnaya, ну ты замороченная, кто к тебе в пупок будет заглядывать)
У меня проблемы со зрением шрам так и не нашла...
@nedostupnaya, я за первую беременность 25 кг набрала 🙈 вообще себя в руках не держала 😅
@darya_fox, 👍 держитесь, тоже так хотела, первые 2 триместра норм прибавка была потом... итог 28 кг за беременность🙈 но я занималась сейчас, после операции пол года никаких физ нагрузок на пресс😭 теперь придётся так держать
@nedostupnaya, ну у меня норма на поддержку ещё больше , но я высокая очень 😊 я сейчас все равно за питанием слежу во время беременности - в планах набрать не больше 6-8 кг за всю беременность . Пока прибавка 0 .
@darya_fox, спасибо за ответ😉 я просто похудела на 40 кг стараюсь вес держать, ищу свою норму пока это 1500
До беременности ела на 2000 ккал . Похудела на 18 кг.
@caxapok26, а я ем все подряд теперь) при первом ребёнке была диета , и там я была худая, а тут ем все и вся😂😂😂 ну кроме майонеза )
Круто вы .. А Че делать надо что бы живот ушёл ?@caxapok26 не жрать?😂😂😂 я так не могу.. У нас ГВ, а у вас?
@caxapok26, у меня только не кесарево, а операция на грыжу была 😊
@annapi, 😘 спасибо💐 муж так мне говорит 🙈