Вчера начали с мужем практиковать массаж промежности🙈 Уххх и неприятно же это! Даже больно! Но,надеюсь,стоит того)…

объясните мне пожалуйста, как это???😂😂😂🙈🙈🙈🙈🙈

мне уже тоже надо бы 🙈🙈🙈

@anastasijaharitonova сложно обьяснить на словах) Нужно делать как бы полукругом движения пальцем,как бы растягивая промежность..особенно уделяя внимание нижней части,которая близко к анусу,т.к. в основном все давление приходится туда и все там рвутся! Сначала 5 минут и один-два пальца,потом постепенно увеличивать время и количество пальцев) И так до родов через день..В идеале довести до 20 минут и кулака😨 Но у моего мужа такой кулак,что нет))))(

Лучший массаж промежности - это секс)

@ae ну он немного не то,что нужно делает) Нужно растянуть промежность,подготовить ее к встрече с головой малыша...а секс ничего не растягивает)) Ну и мне,например, с 30ой по 38ую врач секс запретил)

а можно просто больше ходить, придерживаться диеты,типо каллорийное с утра и на ночь не обжираться. и никакие массажи не нужны

@madamz во время беременности итак ничего нельзя,а тут еще и диеты придерживаться😩 ну уж нет,я лучше массаж потерплю))))

@madamz и вообще,не очень понимаю как диета и прогулки могут на это повлиять?

массаж тоже думаю не сильно повлияет. я первую родила всего ничего 3250 так было 7 швов. вторую 3800 ни одной трещины даже. и без массажа.

@ya_vedma, это в Лапино врач по восстановлению говорила, что все массажи и масла, и прочие примудрости не эффективны, и лучший способ - секс, и средство смягчающее - сперма) такие дела. Если запрет, это другое дело, конечно. А массаж такой можно при запрете на секс?

@ae ну он не вызывает сокращения матки,т.к. не возбуждает ни разу)) Так что думаю можно) Ну я тоже не до конца в это верю,но у подружки то совпало..у нее в палате все порвались,а она нет..хотя роды были сложные и долгие. вот и проверим))) @verachka5

@ya_vedma какая сложная диета не жрать на ночь.А массаж этот фигня полная,он не поможет. У нас в влагалище тоже мышцы,эти мышцы "растягиваются" и влагалище более эластичным становится и так же обратно сокращаются,приводя влагалище в прежние состояние. если мышцы дряблые,тогда они не работают и как итог разрывы. Вот к примеру наденьте водолазку с горлом на размер меньше,она растянется и обратно восстановится,а наденьте ту же самую вещь на размер меньше из простой ткани,она просто разорвется. так же и у нас внутри всё зависит от эластичности. что б мышцы были в форме нужно больше ходить,делать специальные упражнения

массаж может вызвать преждевременные роды

@madamz ну я очень рада,что Вы такая осведомленная)) а я вот хочу попробовать,проверить

@ae ооо,да тут дредатые мамы тоже есть)) Я вот заплелась на 33ей неделе тож)

@ya_vedma, ну, ясно))

Да а я расплела давно 😅🙈 полгода - и надоели 😒😑

@ae я 8 лет назад плелась тоже и 2 года аж ходила..а теперь вот решила вернуться к ним,после родов жизнь облегчить)

@ya_vedma я Вам это не от балды говорю,я 2месяца назад родила без разрывов,трещин и т.д. через две недели как закончились лохии уже с мужем возобновили интимную жизнь

на разрывы влияет гормональная система, то есть выработка эластина. в остальном - это асе маркетинг.