Привет беременяшкам💮💮💮 Небольшая проблемка. Прошу совета, кто с этим сталкивался! 👆 Меня уже две…

Намного ниже? Может это почка?

у меня такая же беда, особенно когда пройдусь это крестец болит, ни лечь не могла нифига, потерпи, а когда примешь удобную позу для отдыха отдохни, я к нервоплтологу ходила мне сказали увы ничем не можем помочь, терпите(

@glam_kid , нет не почка однозначно, намного ниже, левее. И я когда становлюсь на левую ногу обуваться, то больно. Это или связка, или защемление, или....? не знаю

У меня так было...Прошло только когда родила 😔

@nastya_1998 @julia9229 , терпеть ещё 5 месяцев??😲😨 И никаких вариантов?

@kapitoshka82 я сама в шоке, у своего врача спросите, может он адекватней моего(

раствор меновазина,я всю беременность им мажу,постоянные защемления,и работа была не из лёгких. Пусть муж разотрёт хорошо,а вы лягте под одеяло и погрейтесь..делаю на ночь,не всегда помогает с первого раза,но можно беременным,т.к не всасывается в кровь.Поясницу и копчик,муж мне хорошо растирал и не чего не стало,а то тут щас напишут что этим и роды можно вызвать😂

@gold.fish спасибо, может попробуем))

У меня на ранних сроках тоже болела поясница, обратилась к врачу и он ответил ни в коем случае ничего не делать( рихтовать, вытягивать...). И оно действительно само прошло, хоть болело так что, ни сесть, ни лечь.

@kapitoshka82, у меня точно тоже самое)))) я думаю это седалищный нерв иногда защимляет... Было когда-то раньше такое пару раз....

Ниче не помогает, нужно только лечь на бок желательно и пройдёт

@ulisca @rita1990 , постараюсь терпеть и надеяться что все само пройдет. К Г на следующей неделе, спрошу у неё. А пока может какую-нибудь зарядочку поделать для нижней части спины?

у меня болела сильно в еачале второго триместра что не могла наклониться без поддержки на пару градусов даже...потом само прошло

Идите на йогу и там все наладится

@kapitoshka82, я делаю каждое утро лёжа на кровати скручивание, Но очень аккуратно чтобы живот не скрутить)) так у меня спина хрустит и вот таз как раз.... И реально полегче становится... Короче лежишь на спине ровно, и поворачиваешь например левую ногу в правой стороне, при этом верх остаётся прямым... 😥 тяжело объяснить)) ещё можешь по нагибаться чуть и потянуть как при растяжке ноги чтобы чуть пекло (мышцы) в районе бёдер

У меня проблемы со спиной были и до беременности, сейчас все обострилось( спасаюсь гимнастикой для беременных, не делаю резких движений, не поднимаю тяжелого) иногда муж делает массаж (легкий) с мазью живокоста доктора тайса)

Мне очень помогает коленно-локтевая поза и как бы покачиваясь назад вперёд, хорошо растягивает нижнюю часть позвоночника

@rita1990 спасибо за советы!!! 😉

Открою секрет - я преподаю восточные танцы для взрослых)) НО у меня низкая плацентарность и физ.нагрузки запрещены, сейчас перерыв. Поэтому стараюсь минимум двигаться, а растяжения делать вообще боюсь, может и зря, не знаю. А вот скручивание очень хорошо знаю, ещё руки в противоположную сторону надо. Наверное попробую аккуратно

@yulichkapulichka а что за гимнастика, можно подробнее? Можно в лс.

Словами долго описывать, я сделаю фото страниц книги и скину вам

@kapitoshka82, да и руки по сторонам, вообщем вы поняли))) не болейте 🙏🏻

У меня с поясницей такая же проблема была на начальных сроках!!! Но всё потом прошло!!!