Ну что ж,пришло и мое время катится в тренажерный зал,хорошо хоть муж поддержал и теперь будем…
Ну что ж,пришло и мое время катится в тренажерный зал,хорошо хоть муж поддержал и теперь будем ходить вместе💪👪
Борьба с жирком начинается 💪
Беременяшки-спортсменки,кто еще ходил в тренажерный зал,до какого срока и на каких тренажерах занимались,я так понимаю выбор не велик)))
p.s Самый "главный" вопрос,как на вас реагировали окружающие,сильно пугались?
deleted-user·
В тренажёрный прям?.. до 15 недель после совета с врачом, ходьба, велосипед, приседания. Сейчас только йогой и растяжкой занимаюсь
Ксения·
В ожидании первенца
Я бы на вашем месте нашла грамотного тренера тренажёрного зала, который обучался тренировкам с беременными. Купите несколько персоналок хотя бы, чтобы узнать что вам можно, а что нет)) беременным можно заниматься и в тренажерном и в аэробном залах, но нужно чётко знать что противопоказанно на вашем сроке)
Настасья·
В ожидании первенца
Я хожу в тренажерку, но и до беременности занималась! Конечно под четким руководством мужа-он у меня спортсмен)))) Ну и вообще знаю, что если до б не занималась силовыми упражнениями, то и не стоит начинать!!!! Если только на специальные занятия для беременных походить, или в бассейн! Так как тело ваше не привыкло к нагрузкам, а б это не время новшеств!!!!!