Тренировочка!!😍 даётся мне гораздо легче,чем йога. завтра 37 недель. Тренер говорит с 38 начнёт тягу за голову, чтобы побыстрее родить)) шутит, конечно! После силовой тренировки, сил на кардио, к сожалению, как не было в течении всей б.так и нет. Делаю дома на степпере 20мин в свободные дни от зала. После тренировки выпиваю вкусный сладкий протеиновый коктейль на воде😊дома мешаю на соевом молоке🍶👌🏻
Комментарии
мне тоже зал тренажерный хорошо давался! Молодцы мама и Малыш!
Здорово! уфф, не одна я такая)) Я со второго триместра постоянно занимаюсь с тренером в зале. Интересно, что присутствие беременной в зале для многих очень необычно😂
какая вы молодец! я занималась дома и бассейн,но последние две недели такой упадок сил,просто ничего не могу. p.s. как приятно увидеть ухоженную беременную!
@anites24, 😊 ну ничего, после с новыми силами возьмётесь на фигуру!👏🏻
Какая Вы молодец! А мне нельзя было всю беременность заниматься. Теперь только после родов
@mariamamacita, да! я эту йогу уже тихо ненавижу.. самочувствие конечно она классно поправляет, но такое все заунывное..😒
@bigmouse, люблю его!😻 у меня peanut butter chocolate сейчас
@lemur_p, а я только новый абоник взяла, скоро тоже придётся замораживать🙃
@karina56, тут нужна мотивация, осознанность зачем вы это делаете. Мне тоже лень! Ох мне лень! Лежала бы и не вставала с дивана.. но надо!!
ой я прям сейчас вам по-хорошему завидую😍😍 Меня в первом триместре в зал не пускали, потом я только разрешили хотя бы бассейн и я начала радоваться,как наложили швы и теперь и его нельзя) Зашла в зал, только чтоб заморозить карту по беременности😕
Вот вы молодец! А я свою тушку и без беременности еле заставляла в зал ходить😒 поделитесь силой воли💪💪💪💪
Какая молодец👍 А я вот ленивая беременная, сама инструктор по физкультуре в саду, а с детьми зарядку не делаю😂
купила по вашему совету коктейльчик - отличная штука! и сил заметно прибавилось) спасибо💃
@catterina, и я до 8 и 15 недели. Ага, смотрят с таким любопытством! Подходят, спрашивают "когда?" Надоели уже😂