подьем 6:30-7:00 второй сон с 9 до 10 обеденный сон с 15 до 17 и в ночтюь ближе к 9 вечера
под'ем 8-9, первый сон 11-12 40-60мин, второй сон 15-16 40мин-2 часа. в ночной сон в 21 час уходим, правда дня три что то раньше 22 не засыпают😑. и два дневных сна начинают "прыгать", то утром пол часика только поспят, то п/обеда так же....
Просыпается в 7-7:30. Потом засыпает в 10 до 12. Затем примерно в 16:00 до 17:30 и в ночь , в 21:30
у нас подъем в 10-11 дня, обеденный сон где-то в три часа минут 40 или час, а потом ночной сон в 23.