под'ем 8-9, первый сон 11-12 40-60мин, второй сон 15-16 40мин-2 часа. в ночной сон в 21 час уходим, правда дня три что то раньше 22 не засыпают😑. и два дневных сна начинают "прыгать", то утром пол часика только поспят, то п/обеда так же....
В 7:30-8:00 подъем, первый сон может быть с 9:30 1,5-2 часа. А может и не быть его вовсе, тогда спит с 12 до 13:30-14:00 и отбой в 20:30. Переходим на 1 дневной сон, по этому все скачет(