Сижу в больнице,жду своей очереди гинекологу... Взвесилась,блин,опять набрала 😩 ,расстроилась. 29…

Я тоже много набрала😭 ничего не могу поделать🤐

Только благодаря токсикозу !

😂😂😂способ один и он от Майи Плисецкой( Закрыть рот и не жрать!)💐

за питанием слежу строго. кушаю небольшими порциями, после 19 не ем

А меня бесит дико то, что я ем как обычно, не по 5-10 порций за раз, а как и до беременности, но вес все равно растёт, у меня почти 30 недель и уже 7 кг, гинеколог орет, что много, а я что могу поделать, вообще не жрать чтоли

Установить программу fatsecret, ясно даёт понять что и сколько ешь в плане бжу

Разгрузочные дни помогают. Гречка с молоком, кефир, творог.

ну организмы разные, я вон на 38, через 2 дня 39 начнется и набрала аж 19 кило

@anzhelicka, так у вас нормально все по-моему ..

мне сегодня тоже памятку дали)25недель бер. а вес +9кг

Не переживайте, я уже набрала 15,5😞хотя тоже старюсь за питанием следить

Не есть за двоих =)

Я с вами((( я набрала 12 кг (с 48 до 60) меня врач грозится отправить в больницу 😩

А я ходила к врачу 5 недель назад и тогда начала жаловаться на отеки . мне сказали соленое не есть,пить полтора литра в день выписала таблетки которые не совместимы с гинипралом. во второй раз пришла она еще 2 недели дала на то чтоб отеки прошли,но нет они все равно не прекращаются. Теперь завтра лягу в больницу ,а набрала за 2 недели 3 кг

Мы с девочками разгрузку по средам устраиваем на гречке, давайте с нами 😉 за один день уходит 900гр-1300, ну и за питанием стараемся следить в оставшиеся дни тоже

@ane4ka22, нельзя мне много набирать у меня давление высокое и от лишнего веса оно растёт, короче свои скажем так заморочки, но постоянный гундёж на тему моего веса достал 😫

@viktor3ia, это точно)))

@tedori, какая вы молодец!

@nadya14 у меня тенденция к крупному плоду, мне нельзя наедать. итак малышка большая

@anzhelicka, ну и ну! Вроде мало набрали. Фу! Мне сегодня ничего не сказала,а лишь с недовольным лицом то,что 2,5 кг.набрала за 2недели😅

@yulia1009, Ппц !😁 это как раз для меня😅

@crazzyalison, я и не ем за 2 )))😅

@irinasha, придётся 😩😅😅😅

Всем спасибо девочки 😘🤗

@nadya14, ну тогда я вам напомню завтра вечером, чтобы не забыли отварить гречку (нужно еще купить кефир нежирный)☺️

У меня тоже по 2 кг за 2 недели, ну ем я обычно, что Хочется то съем, не обжираюсь,а вес все равно растет. переживаю конечно немного, ну что теперь не есть 😀

@irinasha, хорошо))) а сколько гречки отвариваете? Стакан?

@rodyaeva, вот-вот 🙈😁😀

@rodyaeva, тоже самое, 2недели и опа 2кг!

Ахахах))) а меня ругает врач что у меня 30 недель, а набрала я всего 6кг. Не понимаю, как?! Я булки и бутерброды ем целыми днями.((((( что вы едите?!

@anzhelicka, на вас ругается что много?! Ого, а мне говорит что это ооочень мало. До беременности была 58, а сейчас 65

@margaritazu, да этих врачей не поймёшь... У меня подруга набрала 5кг за всю беременность,а ей врач говорил,что нужно сесть на диету,типа много набрала...

@margaritazu, вот повезло вам))) я вроде тоже ем как обычно,а набирается вес ппц 😁 У всех организм конечно разный

@nadya14, я обычно запариваю полтора стакана (на случай голода 😂)но обычно всю ее так и не съедаю, и чтобы запить гречку нежирный кефир (не больше 3 стаканов в день)

Я набрала к 32 неделям 8 кг, врач мой конечно не сильно ругается, но говорит, чтобы регулярный разгрузочный день продолжала,поможет и не отекать и вес удерживать 😊 Посмотрим как дальше будет

@margaritazu, вот сегодня на приёме была и получается 7,200 набрала и это много, типа на диету садись мне говорит) нельзя мне много набирать, давление😑

@irinasha, ну вы молодчина конечно! Так и сделаю;) Спасибо! Вы раз в неделю устраиваете разгрузочные дни?

@nadya14, раз в неделю по средам, но регулярно 😊 от эпизодических разгрузок толку немного бывает