Девочки, девчушки поделитесь через сколько после родов занимались спортом? У кого то животик остался? И как быстро от него избавится ?

Question

Радость · Answer

@rozaruin, спасибо за ответ и совет ! Значит буду ещё носить !

Роза · Answer

привет. в вопросе с животиком, никогда не бывает поздно, при этом нужно подходить комплексно. во-первых нужно четко решить если ты хочешь сделать плоский живот, то тогда нужно обязательно всё  делать и не жалеть себя. если бандаж не можешь носить бери пеленку(у меня фланелевая была) затягивай живот очень плотно. обязательно используй хороший крем, для подтяжки кожи живота или укрепляющий. обязательно комплекс специальных упражнений. я сама являюсь экспертом в вопросе здорового питания (питание, уход за телом и физ нагрузки) поэтому мне это очень знакомо. тем более сама это делаю.

Радость · Answer

У меня кусочек висит !!уже поздно носить бандаж ? Я носила неделю потом не смогла

Эльвира · Answer

кажется два месяца нельзя спортом заниматься, я попробовала через 10 дней после роддома побегать- больно...живот ушел через две недели, носила бандаж с утра до ночи.

Комментарии