Кто то отдыхает уже со своими малышами..а я, а что, я на кухне треню, т к днём это делать нереально 😅кто со мной, думаю что я не одинока в этом !?)

Question

Кто то отдыхает уже со своими малышами..а я, а что, я на кухне треню, т к днём это делать нереально 💪🏽😅кто со мной, думаю что я не одинока в этом !?)

Камила · Answer

@milana.mustafina верно, как и когда угодно лучше чем никак))

Милана · Answer

@kamilatagirova,  понятно но лучше так,чем совсем ни как)( одно успокаивает что выяснили ,вечерние тренировки на 60% эффективнее дневник и утренних тренировок т к организм находится на пике своей активности ))это конечно не 11-12 ночи а где то 6-8 ))

Камила · Answer

я тренируюсь в парке, пока доча спит. ночь не лучшее время для эффективной тренировки)

Комментарии