#сон 💤💤💤 пишут, что лучшее время для начала вечернего сна это 19-20.30. Наш кроха начал в 19.00…

в 22,00

У нас в 20-00 засыпает

В 21:30. Это оптимально для нас, тк в 21 ужин и спать👌🏻😊

В 21.

в 20:00. Отрубается за 2 мин)) вот это его время, я это поняла совсем недавно. раньше пыталась позже положить, и были проблемы со сном, а сейчас отлично укладывается спать, потому что вовремя☝

Тоже в вашем возрасте и до 11 м. Засыпал в19. Теперь ложится в 20)

@tatianatb, вот так бы и осталось 🙂 такая красота

Мечтаю об этом! Но, похоже, у нас передвинулся этот график и на ночной сон дочка уходит аж в 12 ночи! И как это сдвинуть-на понятно

@happy_girl, а как поняли что время ваше?

в час ночи (((

@liubovt так как заметила что именно к 20:00 он начинает капризничать и стала укладывать в 20:00, ребёнок моментально засыпает.

Тоже стали ложить в 20.00 и стала лучше спать)

Мы в 19:30 уже должны быть в постели, иначе караул!!! Сам так перестроился

@yuliia0707, как в час ночи? 😱 а во сколько тогда подъем? Суточная же средняя ночного сна в этом возрасте 9-11. В полдень просыпается?

в 10-11 утра ) раньше не засыпает,как бы не лодили. может перекимарить полчасика часов в 7,8, и потом не спит

В 20:00, 20:30, иногда в 19:30🙂

@savirinka может

я только не понимаю, как ложат в 19,30 или в 20.00 ,если у нас обычно вечерняя прогулка в 19.00 только заканчивается,потом пришли поели,час ждем после еды и купаем.. @savirinka

а какой именно вред для ребенка ? @savirinka

@savirinka а летом тоже такой график ? а как же выход на улицу только после 6ти,чтобы не в жару..

спасибо! @savirinka