подскажите пожалуйста! Нам с мужем подарили 2х часовую прогулку на лошадях! А я на 3 неделе…

А Вы ездить верхом умеете?

думаю, что оно того не стоит...))

Нет, нельзя вроде ни велосипедов, ни лошадей

Нет

не не.нельзя!

От шаговой прогулки ничего не произойдёт. Другое дело, если у вас мышцы на ногах не тренированы верховой ездой - Вы намучаетесь с болями после этой прогулки ;))

это просто прогулка!

и там не обязательно уметь ездить верхом!

я каталась, но давно

Можете пони себе попросить 😉😇а вообще я на вашем месте поехала, просто была аккуратной и попросила самую спокойную лошадь и что бы вас вёл инструктор))

не стоит рисковать. это я вам как тренер по верховой езде говорю. даже самая спокойная лошадь может натворить дел. да и ваш организм не привычен к таким нагрузкам

я ездила на 2-3 неделях, даже не знала еще что беременна)

До 12 недель ограничьтесь от любых физ нагрузок. В вашу сторону сейчас чихать то нельзя))))

Я бы точно не пошла, одно не ловкое движение или скачок... Вы не простите никогда.

спасибо всем)

На 6 неделе бегала с кардионагркзками (не знала что беременна), при этом бегала третий раз за жизнь а не спортсменка. В 9 недель таскала/толкала дочь (23кг) на ее новом взрослом велике (6-7 кг) в горку. В 12-16 недели ежедневно ходила пешком по 20-25 км. В 26 недель двигала диван по всей квартире 😂 36 неделя ребенок норм. Смотрите по самочувствию и своим исходным данным. Лежать 40 недель ни разу не вариант в любом случае.

Нельзя на лошадях, там таз бьеться сильно. А любые падения сейчас нельзя.

Лежать, конечно, всю беременность нельзя (если врач не запрещает двигательную активность). Но Вы учитывайте свою подготовку. До 12й недели слишком велик риск замирания плода, а привести к этому может прилив крови к матке. Верховая езда этому хорошо способствует, например. Ну, и всякие неловкие падения и удары. В общем, я бы на Вашем месте не поехала. В первом триместре мы отправились в давно запланированную поездку на горнолыжный курорт, и я отказала себе в удовольствии покататься и попариться в сауне. 3 дня гуляла или спала, пока все катались.