#готовлю_легко_и_просто Все! Я влюбилась😍😂 Креветки ✅800 г креветок ✅соль ✅2 лаврушки ✅перец горошек…

А еще добавляем гвоздику и пиво в воду. Ням-ням) и соус классный получается, майонез + соевый соус немного + чеснок.

@bell3003, спасибо 👌

И зубы на полку после покупки креветок😂😂😂 потому что цены всбесились на них 😂😂😂😂😂

@avada, это точно😪 не поверите всегда брали агаму чищенные королевские, в этот раз взяла каждый день не очищенные королевские оч вкусные разница в цене ,в 2 раза😏

скажите, а как вы справлялись с чувством голода после 18-00 когда начинали похудение? только воду пили? просто так сосет желудок ппц и засыпать голодной ужаааас((

@mashulik1990, знаете мне лично тяжело первые 2 дня, потом привыкаю. Я честно пила только воду, ну могу выпить редс например, но вообще первое время советую кефир 1% пить, чтобы легче было

@mashulik1990, если вам оч плохо, попробуйте изменить под себя, например позже кушать не до 18, а до 19-20 например

@nedostupnaya спасибо)) а спать вы во сколько ложитесь?

@mashulik1990, да не за что, вы главное корректируйте все под себя, мы же люди и организм у всех разный, что поможет одному, другому навредит, смотрите по себе, по весам, если вы скушаете варёную грудку в 10 вечера ничего не будет, мне так диетолог говорила, но я придерживаюсь как мне удобней и эффективней просто😊я обычно в 11 часов ложусь, в 7.20 встаю, могу в 12 лечь

ясно) ну да белок можно)) о а я могу и час ночи(( да нужно перестраиваться

@mashulik1990, давайте там💪 удачи🙏😉

А я люблю отварить немного и на сковородку с соевым соусом и чесноком 😻

@ipatova, да тоже так делала👌👍