еще не пришла в форму)Кто ЧЕМ занимается после КС?) ЗА я весила 96 кг сейчас 72 ) кожа висит (😢😭

Силовыми в тренажёрном зале с 3х мес)

Так и не скажешь, очень хорошо выглядишь)

@gandzha, спасибо большое )

В 4 месяца правильное питание и спорт с тренером ) есть результат после месяца

Наберитесь терпения!!)я после 5м.начала качать пресс дома начал шов стрелять😁но это индивидуально.К году уйдет еще немного.я шла рожать 84😁Когда малой было 6м. было 70.Потом зал,диета,бегала каждый день и за 1-2 месяца ушло 5кг.сейчас 63.Нужно опять работать,а рот не закрывается 😤

@singaeva, у меня уже -24 кг )мужу нравлюсь в таком весе ноги еще норм.качаю а вот пуз висит и растяжки сильные (

@karykira, а рост какой?Главное нравится себе))Зал,зал и еще раз зал!Растяжки конечно не уйдут но они намного лучше смотрятся на подтянутом животике😉пуз уедет!Главное цель есть!

@singaeva, 170 почти)

Тогда понятно)я в 72 выглядела как-то намного больше😁