Девочки, всем 👋 приветы! А подскажите с какого вы возраста продолжили активные занятия спортом после…

Когда выделения закончились

К 6 месяцам

Когда гинеколог разрешит)) а я вот хочу хотя б дома заниматься,а то моя крошка не отпустит меня.

По поводу тренера, посмотрите в Атлетико. Вроде Маша зовут.у нее очень хорошие рекомендации. Я просто с мужчинами всегда занималась,мне так проще😉

малой было 4 мес. для меня норм а вот она не хотела надолго оставаться без меня . пришлось сворачивать тренажерку и оставлять дом. занятия

Когда манюне было 3,5 месяца пошла в зал) тренер та же, что и во время беременности) начали с лёгких упражнений, постепенно увеличивая нагрузку) Вас какой район интересует?

@tatyanagm, вот и я так хочу, но до родов не было своего тренера. Меня интересует Шевченковский)) а ваш тренер где?

@angelmiria, мой зал (и тренер, соответсвенно) в Соломенском районе) я своего тренера очень, конечно, советую, но Вам, наверно, далековато)

@tatyanagm, а где именно в Соломенском? Может подскажете?

Я до Б ходила на фитнес, у меня прям за домом, очень удобно и тренер👍 ещё и с юмором😂 Вот планирую к ней вернуться когда малышке будет 2 месяца, хотя вчера виделась с тренером, она сказала что уже можно приходить и потихонечку заниматься. после родов прошёл месяц😊