гуляем с дочей😀😀😀и бельчёнок к нам присоединился. Сегодня начала тренироватьчя дома по программе…

Я тоже начала тренироваться с Джилиан Майклс два дня назад , это ужас как тяжело!😱 с меня семь потов сходит. Тоже надеюсь что хватит меня на месяц😊

@teona.t я чуть сума не сошла, 2 месяца прошло как я родила,я так хорошу скинула,вот хочу улучшить😀😀😀

@valeriya9291, вы молодец, так держать! У меня 6 мес прошло я только собрала себя в кучу😀посмотрим что из этого получится. Мне худеть и худеть !🙄 надо скинуть 12 кг😱. Боже дай мне сил!😬

@teona.t я раньше как гормошка была худела толстела и опять туда сюда,до беременности вот такая была,виднл щечки,прям ух какя жегщинка😂😂😂

@valeriya9291, подскажите, где можно найти эту программу для похудания 😆

я скачивала в playmarker значек зеленый 30 справа

я скачивала в playmarker значек зеленый 30 справа @nastya8628

@nastya8628

@nastya8628 называется подтчнутось за 30 дней

@valeriya9291, спасибо, буду искать😄

@valeriya9291, супер худой я тоже не была никогда , нормальная вообщем то меня устраивало. Я во время Б поправляюсь , в первую+20 кг во вторю +26( да ничему меня жизнь не учит🙈😀) . После вторых родов похудеть оказалось сложнее для меня.

@nastya8628 не за что удачи в начинаниях

@teona.t я встпла на учет была 63 кг ушла рожать 80 даже наверно больше,сейчас 60 кг хочу постараться до 55

@teona.t я еще грудью кормлю я не могу на строгую диету садиться,я ем что и ела,но не в больших количествах и сегодня вместо ужина у меня будет творог и 2 дольки грейпфрукта