Сон малыша в 2 месяца Дети в этом возрасте все ещё много спят. Двухмесячные дети обычно имеют…

Сон малыша в 2 месяца

Дети в этом возрасте все ещё много спят. Двухмесячные дети обычно имеют следующий ритм сна и бодрствования: в среднем 15-16 часов сна в сутки, при этом на дневной сон приходится 5-6 часов,а на ночной 8-10 часов. Оптимальное время бодрствования, включающее в себя игры, кормление, подготовку ко сну и укладывание, составляет, как правило, 1 час 15 минут. Ребёнок активно растёт и развивается, и режим сна малыша часто меняется. На сон 2-месячного ребёнка может повлиять скачок умственного развития (кризисы).

Обычно в 2 месяца у детей 4-5 дневных снов продолжительностью от 40 минут до 1,5-2 часов. Не стоит вводить раннее ночное укладывание по графику: на данном этапе важнее наблюдать за признаками усталости между 19 и 22 часами, настраиваясь на естественные для ребёнка ритмы.

Некоторые малыши могут спать по 20-40 минут днём. Такие сны физиологически обусловлены в возрасте от 2 до 6 месяцев, являются вариантом нормы и иногда случаются у большинства детей. При этом короткий дневной сон (20-40 минут) не позволяет малышу восстановить силы для адекватного возрасту времени бодрствования. Если дневные сны короткие и малыш от этого страдает (плачет, капризничает, впадает в истерику), старайтесь продлевать дневной сон и внимательно следить за признаками усталости, она имеет тенденцию к накоплению!!!✌