Как на гв поднять гемоглобин?

Я тотему пила

говядина,гречка,зеленые яблоки

Ферлатум можно

Ферлатум во флаконах 👍🏼 у меня хорошо поднялся до 130 с 86, пачки 4-5 выпила) по словам врача при анемии яблоки/гречка/говядина дают оооочень низкий эффект, не усваивается из них толком

Печень) гранат