девочки,подскажите,как кто боролся с судорогами?кальций,магний,бананы,ванночки ,массаж не…

Сомневаюсь,что во время беременности с ними можно бороться.Я просто терпела.

Перед сном разминку делала и массаж, помогло.

Не поверите!

Само пройдёт!

Тоже мучалась, прошло время и все прекратилось!

мне из этого тоже ничего не помогало..надо просто пережить... Вот родила и все прошло.

а я домашний творог кушаю и оно проходит

эх,а моя гиня говорит мол пропьёшь кальций магний,должно сразу помочь..а не помогает((да и кальция боюсь много пить.чтоб роднички не по срастались у ребёнка (

Магний -Калий , никак не кальций ...

@katosha, ой,это все так сложно.кого слушать,кому доверять?одни одно говорят,и врач вроде годами проверенный.как быть?у меня ещё симфизит 3,5мм,так гиня сказала тем более кальций пить(

Сдать анализ на не хватку витаминов , томно узнаете , чего не хватает , мне калий помог , говорят многое , вы к себе прислушивайтесь ...

@katosha, а вот меня на бананы и тянет)ну и на молоко

Мне ничего тоже не помогало 😬 сращу после родов все прошло 😅

@kornelia-88, короче я так понимаю,надо спать днём,пока не колбасит)

@amabilis111, у меня хватала только когда потягуси пыталась делать

@kornelia-88, у меня даже не судороги,а крутит как на дождь ноги.аж до слез.не возможно ни спать,ни лёжать .сегодня уже и руки начало.думаю,может это суставы и кости?

@amabilis111, да суставы. Судорогу ни с чем не перепутать, аж искры из глаз

ещё запеченая картошка со шкуркой. у меня тоже сильно хватало.

от судорог помогает натирание яблочным уксусом... у меня мама так спасается

кальций+ магний не усваивается. их нужно пить отдельно

@theryba, я в курсе.интересно,почему знаменитая американская компания выпускает кальций магний цинк в одном флаконе?😏на них я вначале и повелась

@amabilis111 у вас совершенно не судороги.Судорги это не ноющая боль,а острая,спазматическая,скручивает.

@margoem, все.нашла.это синдром неспокойных ног.скорее всего дефицит железа..хм попробую есть печенку)