😡😡😡меня эти газы просто достали😤живот режет и низменна не выходит (извините) это просто крик души!!!…

массировать не надо,можно тонус спровоцировать. попейте эспузин. мне помогал. я еще бионорм пила,его можно беременным,он способствует выведнию токсинов с кишечника и размножению полезной флоры+убирает газы. следите за питанием,может что едите такого,что провоцирует у вас вздутие?

Становитесь в коленно-локтевое положение!

конечно дело в питании, но так не охота есть одну кашу. Меня тоже мучают газы, сейчас еще хуже, что бы не съела желудок прям дует, еда бродит и все болит. Иногда пью эспумизан в таблетках, но с врачом не советовалась, помогает но дороговато. А еще пью отвар семян укропа, вот если не выпью перед едой опять всю дует. Но этот отвар не рекомендуется при гипертонусе и перед родами, инструкций полно в инете, почитайте перед употреблением. И главное не ешьте хлеб,брожение вызывает

@tanyapreggi я покупала эспузин. тоже самое что Эспумизан,только доза больше и дешевле на порядок.

@tanyapreggi фрукты после еды,фрукты с кожицей твердой,капуста,молоко,бобовые-это все будет вызывать вздутие. я счищаю кожицу с яблок и груш. после их употребления не пью молока,и после молока не ем фрукты. часа два. и хлеб только подсушенный в тостере.

@svetalana35, @tanyapreggi вчера как бешенная ела оливье, вот оно и вызвало газы, а если откажешь себе, то на стенку лезешь((( спасибо за советы!!

@lesja17_01, спасибо, за попробую

@svetalana35, спасибо большое за совет!!

тяжело на одних фруктах и овощах, может кому и нормально, но я всегда ела жареное, мучное, вредное и копченое, и не поправлялась даже, а теперь стараюсь меньше провоцировать газы

@tanyapreggi, я тоже за беременность только 4 кг набрала и то в первом месяце разнесло, ем много и всё, а тут вчера дорвалась и оливье и булочки, короче теперь мучаюсь

@daryachad это раньше я не набирала, а сейчас 11 кг уже набрала 😥. Да, лишний раз лучше отвар сразу выпить если знаешь, что кушать будешь много. Я перед тем как на природу ездили или праздник, др у кого-то пила отвар и эспумизан. Сейчас легче гораздо, а до этого прям от куска мяса нужно лечь, все болит и давит

@daryachad незачто. я сама таким страдаю и знаю как это не приятно☺

Не скажу про газы, но норм стул благодаря кефиру! Минимум пол литра в день и всё в ажуре☺️☺️

тоже этим страдала...само прошло)

@nafaniia, дело в том что со стулом ттт вообще проблем нет, но сегодня просто не до конца эти газы выходят(извините)

@svetalana35, @lesja17_01 @tanyapreggi @nafaniia @olgaosovska всем спасибо за советы, муж купил Эспумизан, выпила 50 капель и всё прошло, я в шоке целый день мучалась, а тут так быстро подействовал👍