девочки есть ли здесь вегетарианки? Те кто явно старается следить за полезной едой? У меня вопрос…

Послушаю

во время беременности полностью разгрузочные дни не делаю (т.к. нет опыта как правильно делать), поэтому максимум что делаю- это заменяю периодически один прием пищи на очищающий смузи или детокс коктейль

И я вегетарианка 👍а детям мясо будете давать?

@nita888 @uma-umeda весной делала очищение по Оганян, условное голодание,. Безумно понравилось! понравилось как организм себя чувствует. Правда похудела на 4 кг, это катострофически много для меня. но при этом я через месяц забеременела.

Хотела бы повторить, узнаю пока.

@575 старшему уже 4, младшей 2

Изначально мясо никому не давала, но есть бабушки которые просто свистят по мясу. Придерживаюсь мнения что бабушки быть должны, потому что любят, и мне иногда лучше помолчать. С ними иногда дети мясо едят, но не всегда.

@mashacolnce, у меня дедушка и муж такой , Бабушка вегетарианка , чуть что дед начинает - она мяса хочет

А откуда дети могут знать что хотят мясо, они же его не ели . Они с таким успехом могут хотеть что угодно

@575 просто когда перед ребенком кладут котлету, дедушка начинает улетать и попискивать что это обязательно нужно есть, вкусно и полезно....

Ребенок тянется. не всегда конечно это но курицу копченой они точат вместе. Просто на эти разовые акции глаза закрываю.

@nita888 @uma-umeda

Единственное когда совсем ни ни, это при болезни, тогда начинаю орать на них. по другому никак

Оганян вроде как раз советует же практиковать во время бер, у меня книжка есть, но ещё не читала, так, листала. Сама не пробовала, хотела чистку как раз делать и планировать бер и узнала что уже, так как до этого никогда не голодала, побоялась 😳

@bolgovka а что Оганян в книге по этому вопросу пишет?

@mashacolnce, точно не скажу, я не читала еще, просто просматривала, книгу маме пока отдала, видела еще видео по беременности в группе вк у нее

@bolgovka я нашла

Вот методика

1) будущей маме не нужно употреблять слабительное;

2) не желательно использовать стандартный набор трав, т.к. при беременности они могут вызывать сокращение матки, вместо этого беременным Марва Оганян рекомендует употреблять настой шиповника — не менее 3 литров в день (по этой же причине отнеситесь внимательнее к составу любых травяных чаев, если планируете их употреблять при беременности);

3) помимо отвара шиповника, если нет проблем с желудком, можно употреблять грейпфрутовый сок (2-3 стакана в день), при этом в течение дня чередуйте употребление отвара с соком — через каждый час по 1 стакану сока или отвара (в общей сложности за день необходимо выпить не менее 3л отвара и 2-3 стаканов сока). При подозрениях на гастрит рекомендуется употреблять только отвар МЯТЫ с медом — без соков.

4) чтобы не спровоцировать сократительную деятельность матки клизмы для очищения кишечника нужно делать 2 раза подряд по 0,5 литра и не более 5 дней (по утрам). При наличии неуверенности в своих действиях или неприятных ощущений напряжения в области матки процедура противопоказана.

Чистку желательно проводить каждый триместр. После чистки рекомендуется употребление исключительно сырой растительной пищи (соки, коктейли, салаты).

@mashacolnce, 👍