Девочки,скажите пожалуйста, кто какую диету соблюдает? Кто что ест??(можно и пару рецептиков😊) Срок…
Девочки,скажите пожалуйста, кто какую диету соблюдает? Кто что ест??(можно и пару рецептиков😊)
Срок 12 недель; ужасно мучаюсь с желудком и кишечником!!!!! Словно работать перестают, вздутие , боли( от запоров пью кефир или дюфолак). А вот, что кушать, что бы не болел живот и вздутие не беспокоило??
sns·
В ожидании первенца
У меня было вздутие от мучного. Также от бобовых вздувается. Лучше найдите хорошую статью в гугле и почитайте.
Ольга·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Это происходит не потому, что вы что-то не то кушаете, а действуют так гормоны беременности. Стоит перетерпеть. Максимум через месяц должно пройти
Ольга·
Мама сына (4 года), беременна (21 нед.)
вздутие от дюфалак, сама мучаюсь
Удалён·
Вчера об этом говорили) Что желудок свою собственную жизнь ведет))) Я не придерживаюсь особой диеты, просто ем по немногу и часто. Пью миниралку.
Екатерина·
В ожидании первенца
@sns, я там начиталась... списки от чего может вздуваться, просто огромные! И в конце обговаривают, мол все можно, но по немногу. И в итоге, боли и вздутие мучают, не зависимо от того, что съем (
Кристина ·
В ожидании первенца
кушать часто, но чуть-чуть. кашки есть(мелкую пищу),супы. жирное, соленое, острое исключить. от запора, если есть кушать чернослив, свекла.. такие рекомендации дал мне терапевт, когда я проходила врачей
Настассья·
В ожидании первенца
Я до 16 недели со вздутием и газами мучалась, пока животик расти не начал, Исключите копченое, соленое, острое и жаренное, не пейте газировки и минералку с газами, пейте домашние комроты. Ешьте больше фруктов и тушеных- вареных блюд, каши, варёную курицу. А от запоров мне помогал чернослив, киви. Но все равно будет немного вздутие, так как у вас идёт адаптация и перестройках организма.
Виолетта·
В ожидании первенца
Найдите в интернете список продуктов, вызывающих вздутие. Там и бобовые, мучное, молоко и некоторые виды овощей и фруктов также. Исключите их. У меня подобного не было, так как рацион у меня и до беременности был таким (только бобовые сразу исключила). Правда будучи беременной уже и простуженной попила 2 дня горячее молоко (его вообще лет с 15 не пью) и тоже было вздутие, а заодно и метеоризм 🙈 жутко мучалась, но помог банальный кефир, кстати, его уже тоже нужно выбирать минимальной жирности и пить только свежим (не более 2 дней держать в открытом виде). Ну а чтобы запоров не было кушайте больше клетчатки, хорошо яблоки, киви, сливы помогают. Мне ещё, на крайний случай, быстро помогает отварная свекла😬
Евгения·
Это ужас какой-то, мучаюсь с кишечником как никогда ((( от всех продуктов жуткая изжога, чернослив/свекла/кефир не помогают. Клизма кстати тоже (((( 🙈