спасибо

а чернослив йогурты и всякие микромаксы были до одного места... нармазе 30гр выпиваешь (вкусный сироп)час ожидания и все работает как часы...привыкания нет...одного приема хватает,чтоб все нормализовать....советовала врач в роддоме

нармазе отличный препорат...я лежала в роддоме доме и там у многих была эта проблема...не чего не помогало... кроме нармазе...беременным можно...стоит руб 300

Мне врач сказала кушать сухофрукты(в частности чернослив),перед едой выпивать стакан тёплой воды,а перед сном стакан кефира или ряженки.

стараюсь не есть то от чего запоры(

@natali2016658, каждый день овощи свежие в салатах, слива, тыква запеченная, свекла и отруби в аптеке. дюфалак не помогает

больше воды,свекла оказывает слабительный эффект,курага,чаще их кушайте,ну а на крайний случай микролакс,у меня и 5 минут не проходит я уже бегу,а дюфалак лично мне не помогает никогда

форлакс 10мг

У меня на этот случай глицериновые свечки - дешевле Микролакса и как-то попрятнее в использовании. ..

Киви очень хорошо и сливы

я пью дюфалак. он пьется накопительно, 3 раза в день, он помогает, только пить надо постоянно не пропускать. без него совсем как без рук...

Я пила дюфалак несколько дней, мне не помогло, ещё пучило ужасно от него и спазмы были! Чернослива ела много, но он мне тоже не помог. Использовала микролакс и я сразу же побежала в туалет 😳👍🏻 потом все было хорошо. Но знаете, одно поняла - пейте больше воды! И на тощак обязательно!

от препаратов толк только во время их приема, как перестанешь их принимать все начнется снова

Извиняюсь, ошибка "в скобках"...:)))

фрукты днем и кефирчик на ночь очень хорошо помогали)

Утром воды стакан как проснулась..Больше фруктов.. (мне яблоки или яблоки и груши помогают)..И пью кисломолочные продукты,много..Запоры были до беременности..А сейчас, когда забеременела, наоборот всё нормально..:))

Фрукты ешь! Никаких препаратов не пей. Сливы , абрикосы, киви. Ну микролакс можно тоже и свечи глицериновые. У меня всю Б запоры были, фрукты выручали реально

я салат из свеклы вареной.отличное слабительное

Самые обычные овсяные отруби (20 руб стоят ), чайная ложечка с утра и все хорошо ))

я фрукты ем и йогурты пью.

дюфалак я пила