Девчат привет🙌, позавчера ночью свело на ноге икру, чуть с кровати от боли не упала......, вчера…

Нужно магний пить

кальция не хватает когда сводит ноги

Я ничего не пила. у меня когда сводило я ступню сначала на себя а потом от себя сразу отпускало.

ооо....знакомые ощущения:) мне только магний помогал и то сводило, просто меньше. прошло неделям к 36 только.... за рулем однажды свело ногу, это жесть 😑

Магний и кальций

Не поможет. Через несколько дней эта боль пройдёт. У меня так было 100 раз

😭😭😭😭😭😭😭😭

когда у меня сводило я сразу на пяточку наступаю и все проходит 😳

@stervo4ka, тоже самое было, магний пью, но мне не помогал он. один врач назначил пить магнерот и оротат калия (пить не стала, не понравилась надпись в аннотации), другой врач сказал увеличить потребление кальция, стала есть творог со сметаной, молоко, миндаль и все прошло, а то ночью тоже очень икры судорогой сводило.

Так же начиналось, врач прописала магне B6 и ттт куда всё ушло

ничто так не бодрит с утра как судороги в ногах!!!😂😂😂

когда судорога надо сжимать мышцу во воемя нее и после, сильно-сильно, тогда пройдет быстрее и болеть не будет.... а теперь уже только само пройдет.... можно попробовать приложить холод...б

Все сжимала и тянула мысок, ни хрена не помогло, а теперь хожу хромаю и на ногу еле наступаю, боль адская😰😰😰

Надо купить компрес. Гольфы. У меня так было я начала мазать тронксевазином и купила гольфы. Проблем не было. Потом куда то гольфы потеряла😹 и через неделю как опять свело что я быстренько их нашла и теперь не расстаюсь

Я пью магний В6, кальций, переодически сводит икры судорогой. У всех это индивидуально. Как сказала мой врач, после родов все пройдет)))

такое часто бывает у меня

А никто не в курсе, прополисом можно мазать?