Как то так)))) ....... спина болит((((

Ахахааа! Меня муж так же фоткал 😄 тоже спина болела.

@evgesha1988, да пипец) уже не знаю какую позу принять)

Странно. У меня дико болела спина но только в первую берем! Остальные не болела совсем!

😃 не делала так не когда ,надо будет попробовать :-D

@greta123, у меня наоборот. Первая беременность прошла с безупречной легкостью. Потом правда, как дочке годик был начала жутко болеть спина. Каждые 1,5-2 месяца по 3-4 дня стабильно меня крючило. Дочке было 2,5 я сделала МРТ и выяснилось что у меня межпозвоночная грыжа, формирующийся секвестр на позвонке и остеохондроз. Мануальный терапевт меня спас, в кучу собрал. Мануальная терапия, таблетки, уколы, мази, бассейн, упражнения. И о да. Я почувствовала себя человеком. У меня перестала болеть спина. И вот вторая беременность. 1 триместр без болей в спине. А вот сейчас 16 недель и началось. Надеюсь просто переусердствовала с уборкой квартиры. Но спина до сих пор болит. Места себе не нахожу.

@vkusnayape4enka, И вообще коленно-локтевая поза это вещь. Попробуйте! 👍🏼

@natalirijkova1990, эх.. Вам надо бы себя поберечь...

@greta123, просто честно говоря всегда лень одолевает 😜 а сегодня прорвало 😂 думаю пока хорошо себя чувствую и пропёрло на уборку надо делать 😊